Chai Latte Saludable
¿A quién no le gusta el té chai? Pero... ¿No te ha pasado que en algunos lugares sabe a pura azúcar o solo a saborizante? ¡No te preocupes! Te tenemos una buena noticia.
Te compartimos la receta más rica, con los ingredientes auténticos y excelentes beneficios:
Generalmente el té chai está preparado con té negro, leche, especias: Cardamomo, canela, jengibre, clavo y pimienta y azúcar. Pero en este caso haremos unos pequeños ajustes para que sea aún más saludable:
Ingredientes
1 cucharada de skinny day (Infusión hecha a base de hierbas detox + mezcla de chai)
1/4 de canela en raja para agregar aún mas sabor
Anís estrella
1 taza de agua
Miel o Monkfruit para endulzar al gusto
1 taza de leche de almendra
Modo de preparación
Agrega el agua, canela, anís estrella y la infusión Skinny day en un pocillo. Calienta hasta que suelte color y déjala en el fuego durante 5 minutos.
Después apaga la estufa y deja reposar durante 10 minutos (no más o el té amargará).
Cuela tu té (puedes reusar los ingredientes para otra toma, solo agrega más agua)
Añade el Monkfruit o la miel y la leche de almendras.
Puedes espolvorear un poco de canela en polvo arriba para darle más sabor y presentación
¡Servir calientito!
Te dejamos algunos Beneficios de consumir el Té Chai:
Ayuda a mejorar la digestión y mantener sano el intestino al contener jengibre y pimienta negra.
Su contenido en jengibre también alivia las náuseas.
Algunos de sus ingredientes como el jengibre y el clavo, poseen propiedades antiinflamatorias.
Mantiene el sistema inmunológico saludable con ayuda del cardamomo, mismo que contiene altas dosis de vitamina C y otros nutrientes.
Previene enfermedades crónicas al eliminar los radicales libres, los cuales están relacionados con el Alzheimer, Parkinson y muchos tipos de cáncer.
La canela, uno de los principales ingredientes reduce el colesterol y la presión arterial.
Estos beneficios + los beneficios de la infusión Skinny Day.
Pruébala:
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