Chai Latte Saludable

¿A quién no le gusta el té chai? Pero... ¿No te ha pasado que en algunos lugares sabe a pura azúcar o solo a saborizante? ¡No te preocupes! Te tenemos una buena noticia.

Te compartimos la receta más rica, con los ingredientes auténticos y excelentes beneficios:


Generalmente el té chai está preparado con té negro, leche, especias: Cardamomo, canela, jengibre, clavo y pimienta y azúcar. Pero en este caso haremos unos pequeños ajustes para que sea aún más saludable:


Ingredientes

  • 1 cucharada de skinny day (Infusión hecha a base de hierbas detox + mezcla de chai)

  • 1/4 de canela en raja para agregar aún mas sabor

  • Anís estrella

  • 1 taza de agua

  • Miel o Monkfruit para endulzar al gusto

  • 1 taza de leche de almendra

Modo de preparación

  • Agrega el agua, canela, anís estrella y la infusión Skinny day en un pocillo. Calienta hasta que suelte color y déjala en el fuego durante 5 minutos.

  • Después apaga la estufa y deja reposar durante 10 minutos (no más o el té amargará).

  • Cuela tu té (puedes reusar los ingredientes para otra toma, solo agrega más agua)

  • Añade el Monkfruit o la miel y la leche de almendras.

  • Puedes espolvorear un poco de canela en polvo arriba para darle más sabor y presentación

¡Servir calientito!


Te dejamos algunos Beneficios de consumir el Té Chai:

  1. Ayuda a mejorar la digestión y mantener sano el intestino al contener jengibre y pimienta negra.

  2. Su contenido en jengibre también alivia las náuseas.

  3. Algunos de sus ingredientes como el jengibre y el clavo, poseen propiedades antiinflamatorias.

  4. Mantiene el sistema inmunológico saludable con ayuda del cardamomo, mismo que contiene altas dosis de vitamina C y otros nutrientes.

  5. Previene enfermedades crónicas al eliminar los radicales libres, los cuales están relacionados con el Alzheimer, Parkinson y muchos tipos de cáncer.

  6. La canela, uno de los principales ingredientes reduce el colesterol y la presión arterial.

Estos beneficios + los beneficios de la infusión Skinny Day.

Pruébala:


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