Bebidas para desinflamarte de manera natural
Sabemos lo "normal"que puede ser la inflamación en nuestros días. Estas bebidas que además de ser excelentes, tienen beneficios más allá de solo ayudar a desinflamarte y son 100% naturales:
1. Infusión Skinny Day
Ideal para desinflamar el vientre, mejorar la digestión y acelerar el metabolismo, ayudando a la pérdida de peso.
Una taza por la mañana, de preferencia en ayunas y otra después de comer.
También puedes tomarla como agua de uso.
2. Agua con limón, hierbabuena y chía
Sus ingredientes tienen propiedades para mejorar la digestión y decirle adiós a la inflamación.
5 ramitas de hierbabuena en 1 litro de agua, dejas reposar en la noche, al día siguiente agrega el jugo de 3 limones y 2 cucharadas de chía.
3. Agua tibia con limón, jengibre y vinagre de manzana
Cada uno de sus ingredientes tiene propiedades para mejorar la digestión.
½ taza de agua tibia, el jugo de 1 limón, 1 cm de jengibre y 1 cucharadita de vinagre de manzana (muy importante que sea orgánico).
4. Smoothie booster
Activa el metabolismo, desinflama el vientre, desintoxica el aparato digestivo y libera la retención de líquidos.
½ taza de piña, 1 cucharada de linaza, 1 cucharada de cúrcuma y ½ taza de yogurt griego sin azúcar.
5. Smoothie detox
Depura las toxinas del abdomen, disminuye el apetito y te mantiene con energía.
1 puño de espinacas, 1 plátano, el jugo de ½ limón, 1 cucharada de espirulina en polvo,
2 cucharadas de chía y ½ taza de leche de coco.
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