Bebidas para desinflamarte de manera natural

Sabemos lo "normal"que puede ser la inflamación en nuestros días. Estas bebidas que además de ser excelentes, tienen beneficios más allá de solo ayudar a desinflamarte y son 100% naturales:


1. Infusión Skinny Day


Ideal para desinflamar el vientre, mejorar la digestión y acelerar el metabolismo, ayudando a la pérdida de peso.


Una taza por la mañana, de preferencia en ayunas y otra después de comer.

También puedes tomarla como agua de uso.






2. Agua con limón, hierbabuena y chía


Sus ingredientes tienen propiedades para mejorar la digestión y decirle adiós a la inflamación.

5 ramitas de hierbabuena en 1 litro de agua, dejas reposar en la noche, al día siguiente agrega el jugo de 3 limones y 2 cucharadas de chía.


3. Agua tibia con limón, jengibre y vinagre de manzana


Cada uno de sus ingredientes tiene propiedades para mejorar la digestión.

½ taza de agua tibia, el jugo de 1 limón, 1 cm de jengibre y 1 cucharadita de vinagre de manzana (muy importante que sea orgánico).




4. Smoothie booster


Activa el metabolismo, desinflama el vientre, desintoxica el aparato digestivo y libera la retención de líquidos.

½ taza de piña, 1 cucharada de linaza, 1 cucharada de cúrcuma y ½ taza de yogurt griego sin azúcar.


5. Smoothie detox

Depura las toxinas del abdomen, disminuye el apetito y te mantiene con energía.


1 puño de espinacas, 1 plátano, el jugo de ½ limón, 1 cucharada de espirulina en polvo,

2 cucharadas de chía y ½ taza de leche de coco.














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