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5 TIPS para iniciar el Guadalupe-Reyes sin terminar como SantaClaus....

¡Namastealovers! las fiestas decembrinas llegaron, están aquí, es momento de disfrutarlas pero también de tener tips que te ayuden a sobrellevarlas, dejando atrás los malestares y kilitos de más..




1. Establece límites

Evita los excesos. Define tus límites en cuanto a las porciones de una diesta balanceada.

2. Cuida tu bienestar

No descuides tu bienestar físico y mental. Duerme lo suficiente y sigue realizando actividad física en lo medida de lo posible.

3. Hidratación

Bebe suficiente agua entre las bebidas alcohólicas. Esto no solo ayudará a mantenerte hidratado, sino que también reducirá la probabilidad de una resaca.

4. Fibra para la digestión

Incluye alimentos ricos en fibra en tu dieta, como vegetales de hojas verdes, legumbres y granos enteros.

5. Límita la comida procesada

Reduce el consumo de alimentos altos en calorías vacías, como papas fritas, snacks procesados y bocadillos azucarados.

6. Aliados naturales

Siempre ten tus infusiones y tinturas herbales Namastea Detox a la mano, tomalas diariamente por la mañana y en la noche, para mantener tu peso saludable, evitar inflamación, retención de líquidos, estreñimiento y otros malestares que puedan molestar tus fiestas

Y lo más importante, no se te olvide disfrutar a tus seres queridos, pasar tiempo de calidad en estas fiestas.

¡Aprovecha de pedir con tiempo tu kit favorito!

Reset o Skinny para sentirte ligera y relajada de manera 100% natural, ciencia milenaria.





A partir del 13 de diciembre recibirás stickers de edición especial navideños y afirmaciones. *unicamente kits.


¡Felices fiestas! Les desea el equipo Namastea Detox





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