Si no eres fan del agua natural, pero quieres estar hidratada, con energía, buena digestión, sigue leyendo para ver estas ideas deliciosas que te van a encantar! 1. AGUA DE JAMAICA Tiene la gran capacidad de tratar la presión arterial y el colesterol alto, acelerar el metabolismo, ayudar a la pérdida de peso saludable y gradual; es rica en vitamina C, minerales y antioxidantes. RECETA Pon en una olla 4 tazas de agua y las flores de jamaica. Lleva a la estufa y deja hervir dur

¡Comienza la temporada patria y qué mejor disfrutarla, pero al mismo tiempo cuidándonos. Esta receta queda buenísima, ya van varios años que la hemos preparado en familia y WOW no le pide nada a la receta original. Es por eso que queremos compartírselas: Ingredientes (4personas) 4 chiles poblanos Relleno: 300gr de carne molida 1 manzana 1 pera 1 durazno 1/4 de cebolla 1 diente de ajo 1 bolsita de arándanos y/o pasas 1 bolsita de frutos secos: nueces, almendras Sal al gusto Pi

Un desayuno delicioso, lleno de antioxidantes, fibra y lo mejor ¡Saludable! Ingredientes: 1/3 de avena 2 claras o 1 huevo Puño de espinacas 30 gotitas de Tintura de Matcha Stevia o Monkfruit al gusto Canela Toppings: 1/2 plátano Frutos rojos 1 cdita de hemp Miel al gusto Procedimiento Licúa toda tu mezcla y forma tus pancakes en un sartén previamente engrasado con Ghee o con el aceite de tu elección. Agrega los toppings y ¡disfruta! ¡Acompáñalo con tú té de Namastea Detox! Su

Una receta deliciosa, fácil y rápida baja en carbohidratos para complementar tu programa Namastea Detox: Ingredientes: 150 gramos de lomo de atún 1/2 taza de pepino 1/4 de aguacate Ajonjolí negro Jugó de limón al gusto Perejil 1/4 taza de mango picado en trozos Arroz blanco o arroz de coliflor (previamente cocido) Procedimiento: Agrega todos los ingredientes a un bowl, sazona con un poco de pimienta y sal y salsa aminos (soya baja en sodio). El atún lo puedes comer crudo o si

Un desayuno delicioso, que te va aportar hierro, fibra y lo mejor ¡No sabe a espinaca! Solo le da ese color verde que cambiará los típicos hotcakes de avena. Ingredientes: 1/3 de avena 1/2 plátano (opcional, si no quieres que tenga sabor a plátano) 2 claras o 1 huevo Puño de espinacas Stevia o Monkfruit al gusto Canela Procedimiento Licúa toda tu mezcla y forma tus pancakes en un sartén previamente engrasado con Ghee o con el aceite de tu elección De toppings puedes agregarle